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	<title>Bohnen-Seiten</title>
	<link>http://www.bohnen-seiten.de</link>
	<description>Alles über Bohnen!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 21 Jun 2011 17:15:54 +0000</lastBuildDate>
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	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Frühlingstopf mit grünen Bohnen</title>
		<description>Dieses Rezept macht sich besonders gut im Römertopf!

Zutaten für ca. 6 Personen

200g grüne Bohnen
250g Karotten
250g Kohlrabi
250g Blumenkohl
250g Porree
500g Kartoffeln

300g mageres Rindfleisch
300g mageres Schweinefleisch
3 EL Öl
0,75 l Fleischbrühe
1 Zwiebel
1 Lorbeerblatt
1 Bund Petersilie
Salz, Pfeffer

Zubereitung

Das Gemüse waschen, putzen oder schälen und in Würfel (Kartoffeln, Kohlrabi), Scheiben (Karotten, Porree) oder Stücke (Bohnen) schneiden. Den ...</description>
		<link>http://www.bohnen-seiten.de/fruehlingstopf/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hoppin&#8217; John</title>
		<description>- traditionelles Neujahrsgericht in South Carolina

Zutaten

250 g geräuchertes Eisbein
250 g Schwarzaugenbohnen
250 g Reis
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 EL rote Chilischoten
1 TL Salz
2 l Wasser

Zubereitung

Den Reis kochen, abgießen und beiseite stellen. Zwiebel und Knoblauch hacken, getrocknete Chilischoten zerstoßen (frische hacken). Das Fleisch mit Zwiebel, Knoblauch und Chili im Wasser in einem großen Topf erhitzen und ...</description>
		<link>http://www.bohnen-seiten.de/hoppin-john/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Eingelegtes Gemüse</title>
		<description>Zutaten

500 g Limabohnen
250 g Kidneybohnen
500 g frische grüne Bohnen
500 g Sellerie
500 g Karotten
3 Paprikaschoten
250 g Maiskörner
2-3 kleine weiße Zwiebeln
4 grüne Tomaten
1 Blumenkohl
1 1/4 l Apfelessig
400 ml Wasser
1 kg Zucker
50 g Salz

Zubereitung

Das Gemüse in ca. 1-1,5 cm große Stücke schneiden oder würfeln, nur die grünen Bohnen in 2,5 cm große Stücke ...</description>
		<link>http://www.bohnen-seiten.de/eingelegtes-gemuse/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Dicke Bohnen mit Jogurt und gebratenem Brot</title>
		<description>Für 4 Personen

Zutaten

225 g brauner Reis
350 g dicke Bohnen
1 mittelgroße Zwiebel
1 große Knoblauchzehe
400 ml Jogurt
1-2 mittelgroße Laibe libanesisches Brot (alternativ: 3-4 Pitta-Brötchen)

Gewürze

Olivenöl
1 Bund Koriander
Salz, Pfeffer
Zimt
Allspice




Zubereitung


Den braunen Reis in ausreichend Wasser (ca. 600 ml) zum Kochen bringen.
Die Zwiebel fein hacken und zum Reis geben und alles bei mittlerer Hitze ca. 25 ...</description>
		<link>http://www.bohnen-seiten.de/dicke-bohnen-mit-jogurt/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Libanesische Artischocken, dicke Bohnen und Mangold</title>
		<description>Für 4 Personen

Zutaten

700 g dicke Bohnen
1 mittelgroße Zwiebel
4 Knoblauchzehen
1 EL Olivenöl
4 EL Zitronensaft
250 g Mangold
4 Artischockenherzen
Koriander



Gewürze

Zimt, Allspice
Zucker
Salz, weißer Pfeffer






Zubereitung

Zwiebeln fein hacken
Knoblauchzehen fein hacken
Mangold vom Stiel befreien, Blätter in 1-2 cm große Stücke schneiden
Artherzen vierteln

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und bei großer Hitze 30 Sekunden lang die fein gehackte Zwiebel ...</description>
		<link>http://www.bohnen-seiten.de/dicke-bohnen-und-mangold/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Stew mit grünen Chilis nach Navaho-Art</title>
		<description>Zutaten

1 kg mageres Rind- oder Lammfleisch
4 Scheiben Frühstücksspeck
1 gr. Zwiebel
5 Knoblauchzehen
600 g Dosentomaten
200 g grüne Chilis oder Peperoni aus dem Glas
200 g gekochte Wachtelbohnen (plus Bohnenflüssigkeit)
375 ml Rinderbrühe oder Wasser
eine Prise Oregano
eine Prise Kreuzkümmel
Salz, Pfeffer



Zubereitung

Frühstücksspeck in einem großen Topf ausbraten, danach in kleine Stücke brechen und beiseite stellen. Zwiebel fein ...</description>
		<link>http://www.bohnen-seiten.de/stew-mit-grunen-chilis/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Warme Räuchermakrele mit Saubohnen und Estragon</title>
		<description> (für 2 Personen)

Zutaten

350g Saubohnen in der Hülse
 1 große Räuchermakrele
 etwas Raps- oder Olivenöl 
200g Pancetta oder unbehandelter Rückenspeck
 6 Frühlingszwiebeln
 4 Estragonzweige 
150ml Schlagsahne

Zubereitung


Den Ofen auf 200°C vorheizen. Währenddessen eine große Pfanne mit Wasser füllen, dieses ein wenig salzen und zum Kochen bringen. Dann die Saubohnen hineingeben und 4-5 Minuten bis kurz vor den ...</description>
		<link>http://www.bohnen-seiten.de/warme-rauchermakrele-mit-saubohnen-und-estragon/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Kidneybohnencurry</title>
		<description>Zutaten

250 g Kidneybohnen
125 g Jogurt
60 ml Tamarindensaft
1 TL Garam Masala
1 Lorbeerblatt
1 TL Öl
1 TL Zitronensaft
2 Zwiebeln
3 Tomaten

Gewürze

Ingwer
1 Knoblauchzehe
1 TL Kreuzkümmel (gemahlen)
1 TL Korianderpulver
Chilipulver
Frischer Koriander
Salz


Zubereitung


Die Kidneybohnen mindestens 6 Stunden in ausreichend Wasser einweichen. Das Einweichwasser vor der Zubereitung abgießen, die Bohnen unter fließendem Wasser abspülen. Kidneybohnen aus der Dose brauchen nur ...</description>
		<link>http://www.bohnen-seiten.de/kidneybohnencurry/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Limabohnen-Steinpilz-Suppe</title>
		<description>Für 8 Portionen

Zutaten

250 g Limabohnen
250 g Perlgraupen
450 g Lammnacken
30 g getrocknete Steinpilze
1 Stangensellerie
1 große Karotte
1 große Zwiebel
1 Frühlingszwiebel
3 Knoblauchzehen
Olivenöl

Gewürze

4 Thymianzweige
Petersilie
1 Lorbeerblatt
Salz, Pfeffer


Zubereitung


Die getrockneten Limabohnen über Nacht in ausreichend Wasser einweichen. Vor der Zubereitung abgießen und waschen.
Den Stangensellerie, die Karotte, die Zwiebel und den Knoblauch putzen und fein hacken.
In einem ausreichend ...</description>
		<link>http://www.bohnen-seiten.de/limabohnen-steinpilz-suppe/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Amerikanische Limabohnensuppe</title>
		<description>Für 4 Personen

Zutaten

4 mittelgroße Maiskolben
400 g Limabohnen (selbst eingeweicht oder aus der Dose)
1 große Zwiebel
½ Stange Staudensellerie
Petersilie zum Garnieren
125 ml Milch
100 g süße Sahne
4 EL Butter
2 EL Instant-Hühnerbrühe

Gewürze

Majoran (getrocknet)
Muskatnuss (gerieben)
Tabasco
Salz, Pfeffer


Zubereitung

Die Maiskolben von Fäden befreien und in ausreichend Wasser ca. 5 Minuten kochen. Die Maiskolben abtropfen lassen und die Körner ...</description>
		<link>http://www.bohnen-seiten.de/amerikanische-limabohnensuppe/</link>
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